Чем полезна вольная борьба?
Этот вид спорта помогает проработать практически все группы мышц, помогает сформировать прекрасную атлетическую фигуру.
Вольная борьба положительно влияет на работу сердечно-сосудистой и бронхо-легочной систем, тренирует выносливость организма, развивает координацию движений и ловкость, хорошо развивает гибкость.
Вольная борьба – очень мужественный вид спорта и занимаются им, как правило, мальчишки, парни и мужчины, но, не смотря на это, прекрасная половина также может освоить этот интересный спорт.
